Vini-yoga.net

École Traditionnelle de Yoga, Anouk Thibault

Vini-yoga.net header image 4

Texte de janvier 2018

Utthanâsana

janvier 26th, 2018 · Aucun commentaire

    Voici une vidéo expliquant à mes élèves comment effectuer Utthâsana. Dans cette Vidéo, Solange fait l’exercice avec les bras dans le dos afin de pouvoir mieux se détendre lorsqu’elle a la tête en bas. Il existe plusieurs façon de faire Utthâsana, la posture aboutie demandant beaucoup plus de flexibilité et de pratique de […]

[Lire plus →]

Classé: Non classé