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École Traditionnelle de Yoga, Anouk Thibault

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7 septembre 2020 : Chants védiques en ligne

Chants védiques et méditation

Yoga Sutra

Deux fois par semaine

 

Lundis 13h30-14h00

Samedis 9h30-10h00

Du 7 septembre 2020 jusqu’au 10 octobre 2020 (5 semaines/10 rencontres)

Coût : 60 $ canadiens / 40 Euros

Méditation matinale

Photo : Anouk Thibault

Les chants védiques sont les textes sacrés les plus anciens de l’Inde. Ils y sont la source de toutes connaissances, qu’il s’agisse de philosophie, de science, d’art, de linguistique de psychologie ou de spiritualité.

 

L’atelier vise à introduire les participants à la pratique du chant védique. Il est bâti selon la tradition indienne orale, qui consiste à répéter les voyelles, les consonnes, les vibrations et les mantras jusqu’à ce que le chant soit gravé dans la mémoire. La pratique du chant permet d’améliorer la respiration et la posture chez les participants. Elle permet aussi d’améliorer la santé profonde. Elle est recommandée à tous, et davantage aux personnes qui ont de la difficulté à respirer ou qui vivent un stress intense.  

Matériel  : Ordinateur ou tablette, chaise, banc de méditation ou coussin, crayon, papier et Yoga Sutras de Patanjali. Prévoyez aussi de l’eau.

 

Les pratiques seront guidées à raison de deux fois par semaine dans l’objectif d’apprendre à chanter les Yoga Sutras de Patanjali, chapitre un. Il s’agit d’une activité méditative accessible pour tous, où que vous soyez dans le monde. Il suffit d’avoir une bonne connexion.

La professeure : Anouk Thibault s’est initiée au yoga à son retour du Bénin où elle faisait de la coopération internationale. Depuis, elle pratique chaque jour et étudie avec Claude Maréchal qu’elle rencontre quelques fois par année. Elle enseigne le yoga depuis 2002. Elle a suivi un stage en chant védique au Védavani de Krishnamacharia, en Inde, elle y est retournée par la suite et continue d’étudier la discipline. Elle consacre sa pratique principalement au piano et au yoga et chante dans l’Ensemble de Musique Sacrée de Québec, qui offre des prestations musicales des traditions religieuses occidentales.

Pictogramme de distanciation physique

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Inscrivez-vous : 418-337-1424

ou

info@vini-yoga.net

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