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École Traditionnelle de Yoga, Anouk Thibault

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Cours de yoga à domicile

août 2nd, 2009 · No Comments

Le yoga est souvent proposé en cours de groupe, ce qui est très intéressant pour partager une expérience collective et pour sentir l’énergie de tous, réunis en un même lieu. Il arrive parfois que certaines personnes aient besoin de cours privés, l’étudiant est d’un autre niveau, il est blessé, il n’y a pas d’école de yoga proche.

Dans la pratique du yoga, et dans son enseignement, il est recommandé de recevoir à l’occasion, ou plus souvent, un enseignement individuel. Cela permet une transmission plus adaptée du yoga, de la part du professeur à son élève. Le cours de yoga à domicile est une façon agréable de prendre un temps pour se détendre dans une atmosphère  chaleureuse et familière. Le cours de yoga individuel permet à l’élève de travailler différents aspects du yoga;

  • la croissance personnelle
  • les postures
  • la respiration
  • la préparation à différentes activités professionnelles ou personnelles 
  • la convalescence

Il est aussi possible de recevoir des cours individuels à l’école de viniyoga.

papa fait du yoga

papa a mal au dos et fait du yoga avant de commencer sa journée

Classé: Cours et ateliers

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