Yoga, compter sur les doigts : Compter sur les doigts permet de savoir où on est rendu dans la séance de yoga. Vous pouvez compter jusqu’à douze sur la main gauche. Pendant une séance de yoga, le professeur, surtout dans un cours de groupe, apprécie savoir où vous en êtes dans votre séance, vous aussi. […]
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Compter sur les doigts
décembre 11th, 2014 · Aucun commentaire
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Qui sont Purusha et Prkrtti ?
mai 21st, 2012 · Aucun commentaire
L’univers est formé de plusieurs éléments différents et il existe un texte sacré, antérieur aux aphorismes de Patanjali, qui en fait la description détaillée. Il s’agit du Sâmkhya Kârikâ. C’est dans cet ouvrage que l’on retrouve en grande partie les fondements du yoga. Ainsi, je vais commencer ici à exposer ce que sont le Purusha […]
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Qu’est-ce que la vie ?
mai 4th, 2012 · Aucun commentaire
Définition de ce qu’est la vie, à travers les Sâmkhya Kârikâ, la biologie et l’évolution.
Classé: Fondement du yoga · Sens de la vie
Le dharma
janvier 6th, 2011 · Aucun commentaire
Le Dharma est le devoir que nous avons devant le cosmos. Il nous faut accomplir notre devoir sur Terre, devoir spirituel, familial, professionnel, etc.
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Pour en comprendre plus sur les souffles
mars 25th, 2010 · Aucun commentaire
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Patanjali
janvier 3rd, 2010 · Aucun commentaire
Vous savez, les légendes sont une tradition orale et il est fort probable que j’ai pu changer l’histoire, ou la modifier. Puisqu’elle m’a été expliquée plusieurs fois et en plusieurs langues, ce qui fait qu’ici en essayant de vous la raconter, je l’adapte quelque peu à ma propre culture et à ma propre vision du […]
Classé: Fondement du yoga · Légendes pour grandir
Dhârana
novembre 5th, 2009 · Aucun commentaire
La concentration est une faculté du cerveau qui permet de fixer son attention sur un objet. Cet objet peut être extérieur et être perçu à l’aide des sens, mais il peut aussi être intérieur et de nature abstraite, comme l’amour ou la physique. Lorsqu’il arrive à se soustraire de ses sens, le yogin pratique la […]
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Pratyâhâra
octobre 17th, 2009 · Aucun commentaire
Le retrait des sens (pratyâhâra) est en fait une conséquence de la pratique de Yama, Niyama, Asana et Pranayama. Lorsque l’élève met en oeuvre tout ce qu’il faut pour appaiser son mental, c’est à dire, qu’il change peu à peu son comportement, qu’il fait des exercices lui permettant de mieux connaître son corps et qu’il […]
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Prânâyâma
août 24th, 2009 · Aucun commentaire
Le prânâyâma, appelé aussi respiration consciente, permet à celui qui le pratique, de changer sa perception de l’environnement et du soi intérieur. Il permet de mieux se connaître et de mieux gérer ses émotions. Les idées deviennent plus claires. Enfin, je peux me reconquérir. Photo, Daniel Battais On a peu de contrôle sur notre environnement ou […]
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Asâna
août 15th, 2009 · Aucun commentaire
Le mot asâna signifie posture. Lors d’une séance de yoga, on travaille le corps en préparation à un travail plus profond, spirituel. Bien que l’effort doive s’effectuer en douceur, les postures sont prises avec fermeté. Pendant et après l’asâna, le pratiquant prend un moment pour observer les effets du mouvement sur son corps et sur sa […]
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