Vini-yoga.net

École Traditionnelle de Yoga, Anouk Thibault

Vini-yoga.net header image 2

Asâna

août 15th, 2009 · No Comments

Shi hui, mon amie

 Le mot asâna signifie posture. Lors d’une séance de yoga, on travaille le corps en préparation à un travail plus profond, spirituel. Bien que l’effort doive s’effectuer en douceur, les postures sont prises avec fermeté. Pendant et après l’asâna, le pratiquant prend un moment pour observer les effets du mouvement sur son corps et sur sa psyché.  L’asâna permet de purifier et d’entretenir son corps. Il agit aussi sur le mental et équilibre le souffle et la vie en la personne qui le pratique.

Classé: Fondement du yoga

0 responses so far ↓

  • Il n'y a aucun commentaire encore...remplire le formulaire pour ajouter vos commentaires

You must log in to post a comment.

Si vous pensez que cette page est utile ,utiliser ce formulaire pour envoyer à un ami.
Friend Email
Enter your message