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Ujjayi

septembre 3rd, 2015 · No Comments

Voici deux explications différentes portant sur la pratique de la respiration Ujjayi dans le cadre d’une séance de yoga. Ce type de respiration peut aussi être pratiqué ailleurs dans la journée, toutes les fois où les circonstances s’y prêtent.

Classé: Fondement du yoga

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