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École Traditionnelle de Yoga, Anouk Thibault

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Texte de novembre 2016

La respiration en quatre étapes

novembre 27th, 2016 · Aucun commentaire

La respiration rythmée est un exercice de base dans la pratique du yoga. Elle se fait durant la séance de yoga, pendant les asanas ou le pranayama. On peut aussi la transporter dans la vie courante, dans toutes les situations qui s’y prêtent. Elle se fait avec le son Ujjayi, silencieux et intérieur.

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Formation de professeur de yoga

novembre 27th, 2016 · Aucun commentaire

La formation de professeur de yoga : Inscrivez-vous à la formation de professeur de yoga à L’École Traditionnelle de Yoga, Anouk Thibault.  

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Classé: Cours et ateliers

Enchaînement de base dans un cours de groupe

novembre 4th, 2016 · Aucun commentaire

Voici l’enchaînement de yoga que les étudiants qui débutent devraient pratiquer et mémoriser afin de pouvoir par la suite approfondir le travail de la respiration consciente. Si vous avez des problèmes particuliers, vous empêchant de suivre un cours de yoga de groupe, vous devez consulter un professeur de yoga afin de recevoir un enseignement particulier […]

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