Le yoga permet d’acquérir une santé profonde. Il n’est pas nécessaire d’être en forme, souple ou doué pour le pratiquer. Il faut se sentir prêt soi-même, à pratiquer un peu chaque jour.
Les cours sont offerts :
- en individuel
- en groupes
- à domicile
- Yoga pour tous ou pré-natal
Photo : Anouk Thibault
Il y a plusieurs catégories de cours collectifs : Débutant (initiation), intermédiaire (initiés), retraités (initiation ou initiés) et pour tous.
Horaire des cours – Hiver 2013
| Débutant | |
| Lundi | |
| Mardi | |
| Mercredi | 18h45 – Ste-Catherine-de-la-Jacques-Cartier |
| Jeudi | |
| Vendredi | |
| Samedi | |
| Dimanche | |
| Intermédiaires | |
| Lundi | 19h00 – St-Raymond |
| Mardi | |
| Mercredi | 20h00 – Ste-Catherine-de-la-Jacques-Cartier |
| Jeudi | 17h30 – Québec |
| Vendredi | |
| Samedi | |
| Dimanche | |
| Yoga pré-natal | |
| Lundi | 13h30 – Québec |
| Mardi | 16h45 – St-Raymond |
| Mercredi | |
| Jeudi | 19h00 – Québec |
| Vendredi | |
| Samedi | |
| Dimanche | |
| Yoga famille | |
| Lundi | |
| Mardi | |
| Mercredi | |
| Jeudi | |
| Vendredi | |
| Samedi | |
| Dimanche | |
| Yoga Retraite | |
| Lundi | 10h00 – St-Raymond-initiés |
| Mardi | |
| Mercredi | 10h00 – St-Raymond-initiation |
| Jeudi | |
| Vendredi | |
| Samedi | |
| Dimanche | |
Photo : Anouk Thibault