Viniyoga, le yoga adapté
Le yoga permet d’acquérir une santé profonde. Il n’est pas nécessaire d’être en forme, souple ou doué pour le pratiquer. Il faut se sentir prêt soi-même, à pratiquer un peu chaque jour. Dans la tradition viniyoga, il est important que le yoga puisse être adapté et évoluer avec la personne. Ainsi, tout au long de la vie, le yoga peut être pratiqué différemment, en fonction de notre âge, notre culture ou notre condition de santé.
Les cours sont offerts :
- en individuel
- Coaching sur skype
- En groupes
- Yoga-enfant
- Yoga : récitation de mantras
- à domicile
- Yoga pour tous
- Yoga-ménopause
- Yoga pré-natal
- Yoga post-natal
- formation de professeur
Il y a plusieurs catégories de cours collectifs
Horaire des cours
Débutant | |
Lundi | Retraités St-Raymond 9:30 pour tous St-Raymond 18h30 |
Mardi | Retraités Saint-Basile 9:30 (à venir au printemps) |
Mercredi | Pour tous St-Marc-des-Carrières 11:30 (à venir printemps), Pour tous Saint-Basile 19:00 |
Jeudi | |
Vendredi | |
Samedi | |
Dimanche | |
Intermédiaires | |
Lundi | Retraités St-Raymond 10h45, |
Mardi | |
Mercredi | |
Jeudi | |
Vendredi | |
Samedi | |
Dimanche | |
Yoga pré-natal | |
Lundi | |
Mardi | |
Mercredi | |
Jeudi | Québec 19h00 |
Vendredi | Saint-Raymond 9h45 |
Samedi | |
Dimanche | |
Yoga : récitation de mantras | |
Lundi | |
Mardi | Saint-Raymond 11h30 |
Mercredi | |
Jeudi | |
Vendredi | |
Samedi | |
Dimanche | |
Yoga 50 ans + | |
Lundi | |
Mardi | |
Mercredi | |
Jeudi | |
Vendredi | |
Samedi | |
Dimanche | |
Yoga Ménopause | |
Lundi | |
Mardi | |
Mercredi | |
Jeudi | |
Vendredi | |
Samedi | |
Dimanche |